توجد بعض الأعشاب المُفيدة للمعدةِ، ونذكر منها ما يأتي:
- النعناع: حيثُ يمكن أنّ يُساعد النعناع على تَخفيفِ أعراضِ مُتلازمة القولون العصبيّ، وتَخفيفِ الآلام المعدة غير التَقرحُيّة، كما أنّه يُساعد على تَخفيفِ تَشنجات المعدة والأمعاء المُرتبطةِ بمشاكلٍ المرارة، حيثُ يُمكن إضافةِ ملعقة كبيرة من النعناع إلى كوبٍ واحدٍ من الماء الساخن لمدّةِ عشرة ِدقائق.
- شاي الزنجبيل: حيثُ يمكن أنّ يُساعد شاي الزنجبيل على تَهدئةِ المَعدة بشكلٍ طبيعي، كما أنّه يمكن أنّ يُساعد على الحدِ من إنتاجِ حمض المعدة، حيثُ إنّ شرب شاي الزنجبيل الخالي من الكافيين يُساعد الأشخاصِ الذين يُعانون من ارتجاعِ المريء.
المصدر: mawdoo3.com