كتب هل الأعشاب مفيدة للمرأة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
هل الأعشاب مفيدة للمرأة (معلومة)
بالتأكيد فإنّ الأعشاب مفيدة للمرأة، ولكن توجد بعض المخاطر من استخدامها، فعادةً ما تؤخذ التحضيرات العشبيّة على شكل مكملات غذائيّة، ويجب الأخذ بعين الاعتبار بأنّ صناعة مكملات الأعشاب غير منظمةٍ بنفس طريقة تنظيم صناعة الأدوية الموصوفة، وقد تختلف جرعة المنتج العشبي، ونقاؤه، وجودته، وسلامته بين العلامات التجاريّة، أو حتى بين الدفعات من نفس العلامة التجارية، وبالإضافة إلى ذلك فقد يحدث تداخل دوائيٌّ بين المكملت العشبيّة والوصفات الطبيّة، ممّا قد يؤدي إلى تغييرات في تأثير النبات، أو الدواء، أو كليهما، لذلك يُنصح باستشارة مقدم الرعايّة الصحيّة قبل استخدام أيّ نوعٍ من المستحضرات العشبيّة، كما يجب التوقف عن تناول جميع المنتجات العشبيّة قبل أسبوعين على الأقل من أيّ جراحة مخطط لها. ونذكر من الأعشاب التي قد تكون مفيدة للمرأة، والتي يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب ما يأتي:
- الشمر: فقد أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة An International Quarterly Journal of Research عام 2012 إلى أن الشمر قد يساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
- البرسيم الأحمر: هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنّ البرسيم الأحمر قد يساهم في التخفيف من الآلام الدوريّة في الثدي، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ تناوله بكميّاتٍ كبيرةٍ -كالموجودة في مكملاته الغذائيّة- خلال فترة الحمل والرضاعة يُعدّ غير آمن في الغالب.
- الزنجبيل: أشارت دراسة نشرتها مجلة Nursing and Midwifery Studies Journal عام 2014 إلى أنّ الزنجبيل قد يساهم في التخفيف من الغثيان والقيء الخفيف إلى المتوسط لدى النساء الحوامل خلال أوّل 16 أسبوعاً من الحمل.
- عرق السوس: أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Iranian Journal of Pharmaceutical Research عام 2012 إلى أنّ تناول جذر عرق السوس يساهم في التخفيف من الهبات الساخنة لدى النساء خلال فترة انقطاع الطمث.
