كتب أهمية وفائدة النوم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مائة فائدة وفائدة
# فائدة الشعر وفائدة النقد
# حكايات ذات متعة وفائدة
# خمسمائة فائدة وفائدة
# اية وفائدة
# قصة وفائدة
# حكمة وفائدة
# اية وفائدة من البقرة
# فائدودة الشهر وفائدة النقد
# اية وفائدة من البقرة الي الانفال
# أهمية النوم المبكر
# أهمية النوم للخيل
# أهمية النوم للنحل
# أهمية النوم لساعات كافية
# أهمية أخذ قسط كاف من النوم
# أهمية النوم الجيد
# أهمية النوم للإنسان
# أهمية النوم للطفل
# أهمية النوم الكافي للأطفال
# أهمية النوم لصحة القلب
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أهمية وفائدة النوم (معلومة)
تكمن أهميّة وفائدة النوم للحامل كما أشارت إليها الدراسات التي أجريت في جامعة كالفورنيا في تسهيل عمليّة الولادة وتقليل ساعات المخاض، فقد وجد أنَّ السيّدات اللَّاتي ينمن أقل من سِّت ساعات يومياً خلال الفصل الأول من الحمل يقضين حوالي تسعٍ وعشرين ساعة في المخاض، بينما السيدات اللَّاتي ينمن أكثر من سبع ساعات في النوم يقضين ما يُعادل سبع عشرة ساعة في المخاض.
ووجدت الدّراسات أنَّ السيدات اللَّاتي ينمن من أربع ساعات إلى خمس ساعات يكنّ أكثر عُرضةً لإجراء العمليّات القيصريّة عند الولادة، لا بُدَّ من التوضيح أنَّ العمليّة القيصريّة ليست بالأمر السيء إلاَّ أنَّ العديد من السيدات يُفضّلن الولادة الطبيعيّة، وكما أنَّ فترة النقاهة من الولادة القيصريّة تكون أطول من الولادة الطبيعيّة.
