كتب أنواع المساج
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أنواع المساج (معلومة)
من أنواع المساج:
- المساج السويدي: تكون فيه المسحات خفيفة ناعمة على العضل والمفاصل، وتكون الغاية منه هو الاسترخاء والنشاط.
- مساج علاج مشاكل الأعصاب: ويكون بالضغط على نقطة الألم التي يعاني منها الشخص، والهدف منه علاج الألم في العضلات والأعصاب.
- مساج رياضي: يستخدمه اللاعب الرياضي قبل وبعد عملية التمرين والتدريب، يكون بمسحات خفيفة على عضلة الجسم من أجل علاج شد العضل الذي قد يحصل لبعض اللاعبين.
- المساج الياباني: هي عملية ضغط الأصابع على نقطة الألم وتستخدم هذه الطريقة لاستعادة نشاط الجسم.
- مساج الحجر الساخن: وهذا النوع يتم استخدامه إلى جانب الأنواع الأخرى من المساج، يتم باستخدام حجرٌ ساخنٌ ووضعه فوق مناطق الضغط في جسم الإنسان.
