English  

كتب أنواع اللحوم البيضاء

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أنواع اللحوم البيضاء (معلومة)


الدواجن كلحوم بيضاء

تعتبر الدواجن من أهم مصادر اللحوم البيضاء في التغذية عند الإنسان، خصوصا الدجاج، الذي يعتبر مصدرا بروتينيا مهما في التوازن الغذائي عند الإنسان.

السمك كلحوم بيضاء

يعتبر السمك من اللحوم البيضاء، ومصدرا بروتينيا وفيتامينيا غنيا بالأوميغا-3، وهو أكثر اللحوم توافقا مع صحة للإنسان من مخاطر استشراء السرطانات وبعض أمراض العصر المزمنة كالسمنة وما ينتج عنها من مخاطر، وهو صديق صحي للقلب وعامل مؤثر إيجابي في الدماغ البشري.

المصدر: wikipedia.org