كتب ways to relieve vomiting during pregnancy
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# متى يتوقف القيء عند الحامل
# كيفية التخلص من القيء للحامل
# ما أسباب القيء المستمر
# طرق علاج القيء عند الأطفال
# الخوف من القيء
# كيف أوقف القيء عند الأطفال
# أسباب القيء في الصباح
# نصائح للتغلب على القيء
# الدوار والقيء
# تهوع ماقبل القيء
# الغثيان والقيء
# تفسير حلام القىء
# طرق لتخفيف آلام الأسنان
# طرق لتخفيف الإمساك
# طرق لتخفيف الوحام
# طرق لتخفيف الصداع
# طريقة لتخفيف ألم الأذن
# جوزة القيء
# مضادات القيء
# أمثلة على مضادات القيء
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طرق لتخفيف القيء عند الحامل (معلومة)
- تجنّب تناول المشوربات والأطعمة الساخنة في الفترة الصباحيّة، وكذلك تَجنُّب تناول المحليات، والسكريّات، والأطعمة الحارة، والأفضل تناول وجبة فطور خالية كتناول كوب من الحليب المُحلّى بالعسل.
- تناول قِطعة من البسكويت المملّح قبل النهوض من السرير وذلك للتخفيف من حدّة الشعور بالغثيان.
- تناول كوب من مشروب الزنجبيل؛ فهو له قُدرة وخصائص طبيعيّة فعّالة في التقليل من الغثيان الصباحي .
- تناول الأطعمة الباردة كالآيس كريم، والمهلبية، والجلي.
- تجنّب السفر والتنقّل لفترةٍ زمنيّةٍ طويلة كون ذلك يَزيد من حدّة الغَثيان.
- تناول كميّةٍ كبيرةٍ من السوائل وخاصّةً الماء لتعويض ما يَفقده الجسم من سوائل.
- الابتعاد عن تناول عصير البرتقال والحوامض؛ لأنّ الحوامض تَزيد من الشعور بالغثيان وتهيّج المعدة.
- الحُصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم، وتجنّب التّعب والقيام بالأعمال الشاقة.
- مُراجعة الطّبيب لأخذ العلاج اللازم الذي يُخفّف من الجفاف.
- تناول الطّعام على فترات مُنتظمة، وتجنّب البقاء دون طعام لفترةٍ طويلة؛ لأنّ المعدة الفارغة تُسبّب حالةً من الغثيان والرغبة في التقيؤ.
- تناول أقراص من النّعناع أو حلوى لاذعة الطّعم عند الشُّعور بالغَثيان.
- تَجنُّب الرّوائح غير المُحبّبة والتي تزيد من الرّغبة في التقيؤ.
- تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- المواظبة على تَناول الفيتامينات والمُكمّلات الغذائيّة التي وَصَفها الطّبيب المختص.
- الحرص على تَناول المَوز بشكلٍ مُستمر كونه يَحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأملاح المعدنيّة؛ كالبوتاسيوم، والكالسيوم والتي بدورها تُخفّف من حدة الغثيان.
