كتب ways to maintain breastfeeding
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف أحافظ على الرضاعة الطبيعية
# طرق لتسهيل الرضاعة الطبيعية
# ما مزايا الرضاعة الطبيعية
# طريقة الرضاعة الطبيعية
# منظمات الرضاعة الطبيعية
# الدعوة إلى الرضاعة الطبيعية
# ناشطو الرضاعة الطبيعية
# الرضاعة الطبيعية في الفن
# الرضاعة الطبيعية والأدوية
# الرضاعة الطبيعية والصحة النفسية
# تاريخ وثقافة الرضاعة الطبيعية
# تشجيع الرضاعة الطبيعية
# قائمة نشطاء الرضاعة الطبيعية
# موانع الرضاعة الطبيعية
# صعوبات الرضاعة الطبيعية
# تقليص وقت الرضاعة الطبيعية
# أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
# القهوة والرضاعة الطبيعية
# مشاكل الرضاعة الطبيعية
# الرضاعة الطبيعية وسرطان الثدي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طرق المحافظة على الرضاعة الطبيعية (معلومة)
- تغذية الأم: حيث إنّ تغذية الأم الجيدة من شأنها تحسين وزيادة الرضاعة الطبيعية.
- الاسترخاء: لا بدّ من العثور على مكانٍ هادىء للاسترخاء، وتدليك الثدي، أو استخدام كماداتٍ دافئةٍ للحصول على الحليب؛ وذلك لأنّ الإجهاد يعيق عملية إفراز الثدي للحليب.
- شرب السوائل: يجب الإكثار من شرب السوائل؛ للحفاظ على رطوبة الجسم، والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة مثلاً، حتّى لا يؤثر ذلك على نوم الطفل.
- الابتعاد عن التدخين: حيث إنّ التدخين يُقلل من إفرازات الحليب، ويغير من طعمه، والجدير بالذكر أنّ التدخين يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجىء، وزيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
