كتب ways to change negative beliefs
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# المعتقدات السلبية
# طرق التخلص من الطاقة السلبية
# طرق التغلب على الأفكار السلبية
# طرق تفريغ الطاقة السلبية
# طرق التخلص من الأفكار السلبية
# العقيدة فى الصفات السلبية
# تغير الافكار السلبيه
# الصور السلبية
# المقاومة السلبية
# الاستخدامات السلبية للتقنيات الحديثة
# الجوانب السلبية فى الشخصية المصرية
# تحسين العقل ضد الأفكار السلبية
# الاثار السلبية لتلوث الهواء
# آثارها السلبية
# النظرة السلبية
# الشهادة السلبية
# المديونية السلبية
# المراجعة السلبية
# سرطان الثدي ثلاثي السلبية
# ضريبة الدخل السلبية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سبل تغيير المعتقدات السلبية (معلومة)
من خلال ما سبق يتضح أنّ هناك حاجة لتغيير الاعتقادات السلبيّة في الحياة، فمن ذلك:
- كتابة الخسائر والأضرار التي تترتّب على الاعتقادات السلبيّة.
- تصوّر كيف يكون وضعه وحاله في ظلّ هذه القناعات والاعتقادات المسلّمة في أنماط سلوكه في الحياة.
- كتابة الفوائد التي تترتب على هذا الاعتقاد.
- تصوّر كيف يكون وضعه مع هذه الفوائد، وما التغيير الذي أحدثه
- عمل أو كتابة مقارنة بين الحالتين.
- استعمال الإيحاءات الإيجابيّة وترك الإيحاءات السلبيّة، فمثلاً يخاطب نفسه باستمرار: أنا أقدر على..، أنا أستطيع أن..، ولا يخاطب نفسه بـ: أنا لا أقدر على.. ،أنا لا أستطيع أن..، وهكذا.
