كتب waistline

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# قياس محيط الخصر # كيفية قياس محيط الخصر # خط بدء التخصر في العقد # ذوات الخصر # زنبوريات خيطية الخصر # فصائل ذوات الخصر # نملاوات أحادية الخصر # نسبة الخصر إلى الورك # نملاوية ثنائية الخصر # نملاوية أحادية الخصر # عديمة الخصر # النحافة في منطقة الخصر # تمارين لتنحيف الخصر # دهون الخصر # وسائل أخرى للتخلص من دهون الخصر # أسباب تراكم دهون الخصر # أسباب تجمع الدهون حول الخصر # كيفية تنحيف الخصر # الخصر النحيف # تمارين لتنحيف الخصر والجوانب

عرض المزيد

محيط الخصر (معلومة)

يُعدّ قياس محيط الخصر طريقةً لتقدير خطر الإصابة بالأمراض المحتملة، إذ إنّه يقيس نسبة الدهون الموجودة في البطن، والتي تزيد من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل: مرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، ومرض الشريان التاجي، وقد يدل محيط الخصر على السمنة إذا بلغ:

محيط خصر الرجل أكثر من 101.6.
محيط خصر المرأة غير الحامل أكثر من 88.9 سنتيمتر.

يمكن أن يُستخدم هذا القياس كأداةٍ للفحص، وليس لتقييّم دهون الجسم، أو صحة الفرد، إذ يجب على مقدمي الرعاية الصحية المدربين إجراء تقييماتٍ صحيةٍ مناسبةٍ لفهم الحالة الصحية للمريض.

المصدر: mawdoo3.com

(2)