كتب useful recipes for cinnamon for weight loss
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# هل الكزبرة الخضراء مفيدة للتخسيس
# هل القهوة مفيدة للتخسيس
# أعشاب أخرى مفيدة للتخسيس
# مشروبات مفيدة للتخسيس
# وصفات الليمون للتخسيس
# وصفات طبيعية للتخسيس
# وصفات سريعة للتخسيس
# وصفات طبيعية للتخسيس السريع
# وصفات للتخسيس في أسرع وقت
# وصفات قوية للتخسيس
# وصفات أخرى للتخسيس
# وصفات طبيعية للتخسيس في رمضان
# وصفات هندية للتخسيس
# وصفات الخل الأبيض للتخسيس
# وصفات جديدة للتخسيس
# وصفات فواكه للتخسيس
# الفوائد الصحية للقرفة
# الفوائد العامة للقرفة والعسل
# هل هناك فوائد للقرفة بالحليب
# هل الجزر مفيد للتخسيس
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات مفيدة للقرفة للتخسيس (معلومة)
القرفة والعسل
من أشهر الوصفات التي تستخدم في الرجيم وتعمل على التخلّص من الوزن الزائد هي القرفة والعسل:
- نغلي القرفة لمدّة 30 دقيقة.
- نصفّي ترسّبات القرفة.
- نضيف العسل بعدها ولا نغليه مع القرفة للحفاظ على فوائده.
- نشرب هذة الوصفة مرتين يومياً قبل الأكل على الأقلّ بنصف ساعة.
ملاحظة: يُفيد مُستخدمي هذه الوصفة أنّهم خسروا من كيلوغرام ونصف إلى كيلوغرامين ونصف في أسبوع، دون تغيير نظامهم الغذائي.
القرفة والشاي
هذه الوصفه تحافظ على الجسم من زيادة الوزن فتمتص نسبة كبيرة من السعرات الحراريّة، وأيضاً مفيدة لمرضى السكري:
- نغلي القرفة مع الشاي سواء الأخضر أو الأسود، لمدّة 30 دقيقة.
- نضيف العسل كمحلّي.
- نشرب هذه الوصفة ساخنة عقب الطعام مباشرة.
