English  

كتب turley casserole with hummus

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طاجن تورلي بالحمص (معلومة)


المكوّنات

  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
  • خمس حبّات من البصل.
  • حبّتان من الجزر.
  • نصف رأس من الفلفل الرومي الأخضر، والأحمر، والأصفر.
  • بروكلي -حسب الرغبة-.
  • ثلاث حبّات من الكوسا.
  • فطر -حسب الرغبة-.
  • ثلاثة فصوص من الثوم المدقوق.
  • قطعة من الزنجبيل.
  • ثلاث حبّات من الطماطم.
  • ملعقتان صغيرتان من معجون الطماطم.
  • نصف كوب من الماء.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • فلفل، حسب الرغبة.
  • ربع ملعقة كبيرة من الزعتر.
  • نصف كوب من الحمّص.
  • ثلاث قطع من التوست.
  • ملعقتان صغيرتان من الزبدة.
  • حزمة من أوراق الريحان.


طريقة التحضير

  • ضعي الزيت في قدر على النار، وأضيفي البصل، وشوّحيه، ثمّ أضيفي الزنجبيل، والجزر، والفلفل، وقلّبيهم جيّداً.
  • أضيفي الكوسا، والبروكلي إلى المزيج، وقلّبيه جيّداً، ثمّ أضيفي الفطر، وحرّكيه، وتبّليه بالزعتر، والفلفل، والملح.
  • ضعي الزيت في قدر آخر، وأضيفي الثوم، وقلّبيه جيّداً، ثمّ أضيفي معجون الطماطم، والطماطم، والماء، وتبّليه بالفلفل، والملح.
  • ضعي الخضراوات في طاجن، وأضيفي صلصة الطماطم، وأدخليه إلى الفرن حتّى يتحمّر، ثمّ أضيفي الحمّص.
  • ضعي خبز التوست في محضّرة الطعام، وأضيفي ما تبقّى من المكوّنات، ثمّ قلّبيه جيّداً، وضعيه على المزيج، وأدخليه إلى الفرن مدّة ثلث ساعة حتّى يتحمّر، وتنضج المكوّنات.
المصدر: mawdoo3.com