كتب tomato frittata
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مهرجان التراشق بالطماطم
# برغل بالطماطم
# كفتة بالطماطم
# اليغمش بالطماطم
# الفول المدمس بالطماطم
# الكروفات بالطماطم
# الجبنة البيضاء بالطماطم
# طبق دجاج بالطماطم صحي
# طريقة عمل كرات اللحم بالطماطم
# مافن البيض بالطماطم والموزاريلا
# البيض المقلي بالطماطم
# صدور الدجاج بالطماطم
# بانيني بالطماطم وصلصة الريحان
# السباغيتي بالطماطم
# السباغيتي بالطماطم والفطر
# بيتزا بالطماطم والجبنة
# بيتزا بالطماطم والجرجير
# شوربة الكرنب بالطماطم
# شوربة بحرية بالطماطم
# الدقة الفلسطينية بالطماطم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فريتاتا بالطماطم (معلومة)
| مدّة التحضير | 10 دقائق |
| تكفي لِ | 4 أشخاص |
المكونات
- ست بيضات.
- ملعقة كبيرة من كل من:
- الفلفل.
- الملح.
- زيت الزيتون.
- بصلتان من البصل الأحمر المفروم.
- حبّة من الجزر مبشور.
- القليل من الفلفل الأحمر المفروم.
- حزمة من السبانخ المفروم.
- القليل من الطماطم الشيري المقطّعة من النصف.
- عودان من الهليون.
طريقة التحضير
- إحضار صينية للفرن ودهنها بالقليل من الزيت.
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- وضع البيض، الملح والفلفل في وعاء متوسط وخفق البيض جيداً ووضعه جانباً.
- تقطيع الهليون إلى شرائح.
- وضع الزيت في قدر متوسط الحجم ووضع القدر على نار متوسطة.
- إضافة البصل، الجزر المبشور والفلفل الأحمر وتقليبهم لمدة خمس دقائق ثمّ إضافة الهليون والسبانخ وتقليبهم مع باقي المكونات.
- وضع الخليط في صينية الفرن مع الطماطم الشيري المقطّعة ثمّ إضافة البيض المخفوق وإدخال الصينية الفرن لمدة خمس وعشرين دقيقة حتى ينضج البيض تماماً و يكتسب اللون الذهبي.
