English  

كتب tips to lower blood creatinine

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نصائح لخفض كرياتينين الدم (معلومة)


توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على خفض نسبة الكرياتينين في الدم، ومنها ما يأتي:

  • الحدّ من تناول البروتينات.
  • زيادة كمية الألياف في النظام الغذائيّ.
  • تناول كميّات كافية ومناسبة من الماء والسوائل.
  • الامتناع عن تناول المكمّلات التي تحتوي على الكرياتين.
  • تناول بعض أنواع الأعشاب مثل المرمية، والقرفة.
  • الحدّ من ممارسة التمارين الرياضية القاسية.


المصدر: mawdoo3.com