تجنب كل ما يمكن أن يؤدي إلى تلفه كما ذكرنا سابقاً.
استخدام أنواع جيدة من الصابون لغسله، ومراعاة استخدام ماء صحي يحتوي على نسبٍ معتدلة من الكلور والمعادن .
استخدام زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس به وخاصّةً للشعر الجاف.
الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه، وشرب كميّات وافرة من المياه.
تهوية الشعر من فترةٍ لأخرى، وتمشيطه والاعتناء بنظافته.
ملاحظات
النساء الحوامل معرّضات لتساقط الشعر بكثرة، ولكن هذه المشكلة تزول بعد الولادة غالباً .
إذا كان سبب تساقط وتلف الشعر أمراضاً جلدية، فغالباً المشكلة تنتهي بمعالجة المرض إذا لم تكن هناك أسباب أخرى.
هناك بعض الأدوية قد تؤدّي إلى تساقط الشعر ومنها: الأدوية الخافضة للكولسترول، والأدوية المميّعة للدم .
فيما يتعلّق بالشعر الدهني فإنّ كثرة تسريحه تؤدّي إلى زيادة سحب الدهون من فروة الرأس ونشره إلى باقي الشعر، ويفضّل الابتعاد عن البلسم والمرطبات لأنها تزيد من طبقة الدهون الموجودة في فروة الرأس .
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل