English  

كتب tips for learning ballet

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نصائح لتعلم الباليه (معلومة)


يمكن اتباع بعض النصائح لتعلم الباليه بطريقة سهلة، ومنها:

  • البدء بممارسة التمارين ببطء مع التمسك بحاجز خشبي أفقي طويل، وعلى طول جدار غرفة التمرين، أو الاستديو؛ لمساعدة الراقصات في إنجاز التمارين، ثم تجربة الحركات في وسط الغرفة دون حواجز.
  • البدء بكل جلسة تمرين، وكل صف، وكل ممارسة لرقصات الباليه من خلال التمسك بالقضيب الأفقي؛ لمنع حدوث الأخطاء، أو الإصابات، وتحقيق النجاح.
  • التدرب على الانحناء عند محاولة تعلم حركات الباليه؛ وذلك لجعل مفاصل، وعضلات، وأوتار الراقصين مرنة ولينة، بالإضافة إلى تطوير التوازن.


المصدر: mawdoo3.com