كتب the perfect cranberry smoothie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما فوائد التوت البري
# سموثي التوت البري
# التوت البري مع صلصة الزنجبيل
# عصير الشمام بالتوت البري
# بودينغ التوت البري والفراولة
# آيس كريم التوت البري
# التوت البري وعصير الليمون
# فوائد التوت البري للكلى
# أضرار التوت البري للكلى
# فوائد التوت البري للتخسيس
# هل التوت البري مفيد للتخسيس
# المهلبية مع التوت البري
# فوائد التوت البري للشعر
# كيك التوت البري الأحمر
# ماسك التوت البري واللبن
# الفراولة والتوت البري
# ميلك شيك التوت البري
# الباناكوتا مع جيلي التوت البري
# شارلوت بالفراولة والتوت البري
# برغر الدجاج بالتوت البري
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموذي التوت البري المثالي (معلومة)
| مدّة تجهيز المكوّنات | 10 دقائق |
| تكفي لـِ | شخصين |
المكوّنات
- كوب ونصف من عصير التوت البري.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- حبّة موز.
- نصف حبّة برتقال.
- حبّتان من التمر.
- ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
طريقة التحضير
- سكب مقدار نصف كوب من عصير التوت البري في قالب مخصّص لمكعبات الثلج، ووضعه في مجمّد الثلاجة حتى يتجمّد.
- وضع مكعّبات عصير التوت البري المجمّدة في وعاء الخلاط الكهربائي لجرشها.
- تقطيع حبّة الموز إلى شرائح، والتخلّص من النوى في التمر، وتقطيع حبّة البرتقال لتصبح على شكل فصوص.
- خلط التوت البري المجروش وما تبقى من عصير التوت البري والموز والبرتقال والتمر في الخلاط الكهربائي، وإضافة الفانيلا إلى الخليط وخلطه جيّدًا حتى يتجانس ويصبح ناعمًا، ثمّ سكبه في كاسات التقديم وتقديمه.
