كتب tension headache
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الصداع التوتري (معلومة)
يُعتبر الصداع التوتري (بالإنجليزيّة: Tension Headaches) من أشهر أنواع ألم الرأس الأساسي، ويتّصف هذا الألم بأنّه يشبه الضّغط على جانبيّ الرأس، وعادةً ما يبدأ الصداع التوتري من الجبين، ويمتد إلى خلف الرأس، وربّما يستمر الصداع التوتري من ثلاثين دقيقة إلى سبعة أيام، وعلى عكس ألم الشقيقة، فإنّ الصداع التوتري لا يُرافقه شعور بالتقيّؤ، أو الغثيان، ولكن ربّما يُعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهيّة، ومن جهةٍ أخرى، قد تؤدّي أسباب كثيرة لتحفيز الصداع التوتري ومنها؛ الضغط النّفسي، والقلق، وقلّة النّوم، وتغيرات الحرارة، والصّوم، أو عدم تناول الطّعام، لذلك يُنصح بتجنّب هذه العوامل للتخفيف من الصداع التوتري، وأيضاً يمكن استخدام الأدوية المتوفرة بدون وصفة طبيّة للتخفيف من هذا الصداع ومنها؛ الباراسيتامول، والأدوية المُضادة لالتهاب اللاستيرويديّة مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والنابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen).
