English  

كتب stay away from prepared foods

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة (معلومة)


يُعدّ الطعام الجاهز وطعام المطاعم غنياً بالنكهات اللذيذة، والتي عادةً ما تكون غنيةً بالدهون، والسكر، والسعرات الحرارية العالية، كما أنّه من الصعب معرفة المكونات التي دخلت فعلياً في صنع الطبق وإعداده، حيث إنّه قد يحتوي أكثر ممّا يظهر في داخله، ويُفضل التوجه للغذاء الصحي حيث يُمكن تجهيزه وأخذه لأيّ مكان يذهب إليه الشخص.


المصدر: mawdoo3.com