English  

كتب spinach broth with white rice

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

مرقة السبانخ مع الأرز الأبيض (معلومة)


المكوّنات

  • ثلاث ضمم من السبانخ الطازج.
  • باقةٌ من الكزبرة أو الشنبت.
  • حبة بصل مفرومة فرماً ناعماً.
  • فصان من الثوم مفرومان فرماً ناعماً.
  • كوبٌ من الحمّص المسلوق.
  • نصف كيلوغرام من اللحمة.
  • ملعقة صغيرة من الكاري.
  • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
  • ملح حسب الرغبة.
  • أربعة أكواب من الأرز.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.


طريقة التحضير

  • نغسل السبانخ، والكزبرة أو الشنبت جيداً، ثمّ نفرمه فرماً ناعماً.
  • نسلق اللحم حتى ينضج جيداً.
  • نضع الزيت في قدرٍ على النار، ونضيف إليه الثوم والبصل المفروم، ونُقلّبه جيداً حتى يصبح لونه ذهبياً، ثمّ نضيف اللحم والحمص المسلوق، ونقلبها مع بعضها البعض.
  • نضيف إلى القدر الملح، والكاري، ونُقلّب المُكوّنات على نارٍ هادئة.
  • نُضيف السبانخ والكزبرة المفرومة إلى المكوّنات السابقة، ونُقلّب جيداً.
  • نسكب كميّة كافيةً من الماء لتغمر المكوّنات، ونضيف إليها مقدار معجون الطماطم، ونتركها تغلي لمدة ربع ساعة على نارٍ هادئة.
  • نسلق الأرز المنقوع جيداً، ثمّ نُصفّيه بمصفاةٍ، ونتركه حتى يبرد.
  • نضع القليل من الزيت في قدرٍ على النار ، ونضيف إليه الأرزّ المسلوق، ونُقلّبه جيداً، ونتركه حتى ينضج على نار هادئة.
  • نُقدّم الأرزّ الساخن مع مرقة السبانخ واللحم.


المصدر: mawdoo3.com
 
(13)
المرقاة

المرقاة