كتب spiced green beans with yogurt
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# متبل الفول الأخضر
# الفول الأخضر باللبن
# بصارة بالفول الأخضر
# البرغل بالفول الأخضر
# مقلوبة الفول الأخضر الربيعية
# مقلوبة الأرز بالفول الأخضر
# طرق طبخ الفول الأخضر
# الأرز بالفول الأخضر والشبت
# كيف أطبخ الفول الأخضر
# الفول الأخضر والأرز
# الفول الأخضر بالموزات
# مقلوبة الفول الأخضر مع اللحم
# الطعمية بالفول الأخضر
# الطعمية الحارة بالفول الأخضر
# طريقة حفظ الفول الأخضر
# طريقة سلق الفول الأخضر
# إعداد الفول الأخضر بالزيت
# كيفية تجميد الفول الأخضر
# كشري أرز بالفول الأخضر
# ربيعية الفول الأخضر مع اللحم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
متبل الفول الأخضر مع اللبن (معلومة)
المكوّنات
- أربعمئة غرام فول أخضر.
- ثلاثة أرباع كوب من اللبن الزبادي.
- فص من الثوم المهروس.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الذرة.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- رشّة من الفلفل الأحمر.
- زيت زيتون للتقديم.
طريقة التحضير
- نحضر أطباقاً كبيرة للتقديم.
- نضع كمية وفيرة من الماء في قدر عميق.
- نضيف الملح، وزيت الذرة إلى القدر العميق، ثم نضعه على نار متوسّطة حتى يغلي الماء.
- نضيف الفول الأخضر للماء المغليّ، وتركه لمدّة نصف ساعة، حتى ينضج.
- نصفّي الفول من الماء.
- نضع الفول، واللبن، والثوم، والملح، وعصير الليمون في إبريق الخلاط.
- نشغّل الخلاط على سرعة متوسّطة، حتى يتكوّن خليط متجانس.
- نستخدم ملعقة خشبية، لتوزيع متبّل الفول في الأطباق.
- نوزّع الفلفل الأحمر باستخدام الشوكة، لتزيين طبق متبّل الفول.
- نوزّع زيت الزيتون، ونقدّم الخبز والمخللات مع طبق متبّل الفول الأخضر.
