كتب some food points
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الأطعمة الغذائية
# الأطعمة الغذائية الجاهزة للاستخدام
# الأطعمة والمتممات الغذائية
# الكالسيوم في الأطعمة الغذائية
# تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية
# تدخين الاطعمه في المصانع الغذائية
# القيمة الغذائية لكل الاطعمة
# أطعمة الحمية الغذائية
# أطعمة غذائية لتسمين الوجه
# القيمة الغذائية للطعام المسلوق
# الأطعمة والمأكولات
# الأطعمة والتغذية في المنازل والفنادق
# التغذية و علوم الأطعمة
# الأطعمة و التغذية
# بعض الأطعمة المفيدة لنضارة البشرة
# بعض الأطعمة المفيدة للشعر
# بعض الأطعمة المفيدة للخصوبة
# بعض الأطعمة المفيدة بعد التمارين
# بعض الأطعمة التي ترفع ضغط الدم
# بعض الأطعمة التي تتناولها الأم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نقاط بعض الأطعمة الغذائية (معلومة)
- دجاجة مشويّة=20 نقطة.
- ربع دجاجة (ورك أو صدر) مع الجلد=5.5 نقطة.
- ربع دجاجة (ورك أو صدر) منزوعة الجلد=4 نقاط.
- مئة غرام من الكبد=3 نقاط.
- قطعة من البرجر باللحم المشوي.
- حبة من الكباب=3 نقاط.
- ثلاث ملاعق من الأرز=1 نقطة.
- حساء البصل=0.
- مئة وعشرون غراماً من سمك السلمون الطازج=3.5 نقطة.
- خمسون غراماً من سمك السلمون المرقط، والمدخن=2 نقطة.
- قطعة من المكرونة بالبشاميل=7 نقاط.
