اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يعتبر الشعور بالكآبة والإحباط بشكل عام، من أكثر المؤشرات على وجود نقص في الحديد "فقر الدم أو الأنيميا"، وتكمن المشكلة هنا في صعوبة معرفة إلى أن هذه المشاعر راجعة إلى وجود نقص في الحديد، أو إلى أسباب أخرى مثل حالة التعاسة والحزن، أو بسبب بعض التجارب والتحديات الجيدة التي تمر على الإنسان مثل حمل المرأة، لذلك لا بد من الانتباه إلى أعراض فقر الدم؛ للتأكد من الإصابة به، وهي: