كتب sauteed vegetables with soy sauce
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيفية عمل الخضار السوتيه
# الخضار السوتيه مع الثوم
# الخضار السوتيه على الطريقة الشرقية
# الخضار السوتيه المقلي
# طريقة الخضار السوتيه
# طريقة الخضار السوتيه للرجيم
# إعداد صوص السوتيه
# خضار السوتيه المقرمشة
# إعداد خضار السوتيه
# خضار السوتيه باللحم
# إعداد خضار السوتيه باللحم
# خضار السوتيه بالزبدة
# السمك بصلصة الصويا والخضار
# الخضار السوتيه على البخار مع الدجاج
# ديك رومي بخضراوات السوتيه
# سوتيه الخضار السريع
# طريقة الخضار سوتيه للرجيم
# إندومي بالخضار والصويا
# سيزلنج ربيان بالصويا صوص
# نولدلز بالصويا صوص
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الخضار السوتيه مع الصويا صوص (معلومة)
المكونات
- مئتا غرامٍ من الفاصولياء الخضراء المقطعة إلى قطعٍ طويلة.
- مئة غرامٍ من قرون البازيلاء الخضراء.
- ثلاث حبات من البصل مقطعة إلى شرائح.
- حبة من الفلفل الأحمر الحلو والأصفر مقطعتان إلى شرائح.
- حبتان من الكوسا مقطعتان إلى شرائح طويلة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الفول السوداني.
- ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص.
طريقة التحضير
- تسخين الزيت في مقلاةٍ واسعةٍ وإضافة البصل وتقليبه حتى يصبح شفاف اللون، ثم إضافة البازيلاء والفلفل وخفض الحرارة والتقليب لعشر دقائق.
- إضافة الفاصولياء والكوسا وصلصة الصويا والتقليب لخمس دقائق، ثم إبعاد المقلاة عن النار وتقديم الطبق مباشرةً.
- يمكن إضافة الدجاج أو اللحم إلى هذه الوصفة.
