English  

كتب sagging stomach

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

ترهل المعدة (معلومة)


يعاني العديد من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والّتي تؤدّي إلى ظهور الكرش وترهّل المعدة، والتي تؤثّر على نفسيّة الشخص، لذا سوف نقدم اليوم في مقالنا هذا بعض التمارين الرياضيّة الّتي تعمل على حرق الكثير من السعرات الحراريّة، وخاصة في منطقة المعدة، وبالتالي تعمل على شد العضلات، إلى جانب المحافظة على نظام غذائي سليم بعيداً عن أكل الدهون.


المصدر: mawdoo3.com