English  

كتب roasted chard with garlic

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الشفلور المشوي مع الثوم (معلومة)


المكونات

  • ربع كوب من زيت الزيتون.
  • خمسة فصوص كبيرة من الثوم مفرومة فرماً ناعماً.
  • ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.
  • رأس متوسط من الشفلورمغسول ومقطع إلى زهرات.
  • ملعقتان صغيرتان من الزعتر الأخضر المفروم.


طريقة التحضير

  • تسخين الفرن على حرارة 230 درجةً مئويةً.
  • خلط جميع المكونات في طبقٍ عميقٍ ثمّ وضع الشفلور في صينيةٍ مناسبةٍ وإدخاله إلى الفرن لعشرين دقيقةً حتى يتحمرثمّ إخراجه وتقديمه مباشرةً.
المصدر: mawdoo3.com