كتب roasted broccoli with garlic and lemon
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة البروكلي بالليمون والثوم
# الدجاج المشوي بالثوم والليمون
# البروكلي بالثوم
# البروكلي المشوي
# سمك دينس المشوي بالثوم
# صلصة الثوم المشوي
# إعداد الثوم المشوي
# شوربة الثوم المشوي
# الشفلور المشوي مع الثوم
# تتبيلة الثوم والليمون
# البطاطا بالثوم والكزبرة والليمون
# فوائد الثوم والليمون
# صدور دجاج بالثوم والليمون
# السمك المشوي بالزيت والليمون
# السردين المشوي مع الخردل والليمون
# الهليون والبروكلي مشوي
# ما هو نبات البروكلي
# بطاطا مشوية مع الثوم
# القيمة الغذائية للثوم والليمون
# الجمبري المشوي بالثوم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
البروكلي المشوي مع الثوم والليمون (معلومة)
المكوّنات
- رأسان البروكلي المقطع على شكل شجيرات صغيرة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- فص ثوم مهروس.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن لدرجة حرارة مئتين مئويّة.
- وضع البروكلي في وعاء مع زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود المطحون، والثوم، ويتمّ التقليب جيداً.
- توزيع المزيج على ورقة خبز بداخل صينيّة.
- إدخال الصينيّة للفرن المحمى مسبقاً لمدة زمنيّة تتراوح من (15-20) دقيقة، حتى تصبح ذهبيّةَ اللون.
- إخراج الصينيّة من الفرن، ثمّ وضع البروكلي في طبق التقديم، مع إضافة عصير الليمون فوقه.
