كتب reducing salt consumption
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التقليل من النفايات بالحد من الاستهلاك
# التقليل من تناول الملح
# التقليل من استهلاك الكربوهيدرات
# التقليل من استهلاك الكافيين
# التقليل من كمية الملح
# كيفية التقليل من استهلاك الصوديوم
# خفض استهلاك الملح
# كيفية التقليل من السكريات المستهلكة
# محاذير استهلاك الملح
# تقليل الملح
# تقليل الأطعمة كثيرة الملح
# نصائح لتقليل تناول الملح
# تقليل استهلاك السعرات الحرارية
# سياسة تقليل الاستهلاك
# تقليل استهلاك الملابس
# تقليل استهلاك الشحن
# تقليل استهلاك الطاقة
# تقليل استهلاك الصوديوم
# تقليل استهلاك المشروبات السكرية
# تقليل استهلاك اللحوم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التقليل من استهلاك الملح (معلومة)
يعتبر الملح مضرّاً للكلى والقلب بالإضافة للعظام، حيث يؤدي الملح إلى إخراج الكالسيوم من الجسم من خلال عملية التبوّل، الأمر الذي من شانه أن يؤدي إلى حصول نقص في كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم، وعلى الرغم من أنّ معظم الأطعمة بما في ذلك الفواكه والخضروات تحتوي على كميات من الملح، إلا أنّه لا يشكل ضرراً كونه طبيعياً، وعلى ذلك فالملح المصنّع هو الذي يساهم في فقدان الكالسيوم وضعف العظام.
