كتب reduce sugars
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تقليل السكريات (معلومة)
إنّ الإكثار من تناول الأطعمة السكريّة له الكثير من الأضرار الصحيّة، بما في ذلك تراجع الملكات الذهنية وانخفاض القدرة المعرفية، حيث يؤدي إلى ضعف الذاكرة، وقصور حجم الدماغ خاصة في المنطقة المسؤولة عن تخزين الذكريات قصيرة المدى، وذلك كما أظهرت العديد من الأبحاث، وقد أشارت دارسة أُجريَت على أربعة آلاف شخص يكثرون من المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية إلى امتلاكهم ذكريات أقلّ مقارنة ممّن يتناولون كميات أقلّ من السكر.
