كتب recipes to remove the buttocks and thighs
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طرق تنحيف الأرداف والفخذين
# وصفات لإزالة الكرش والأرداف
# طريقة تخسيس الفخذين والأرداف
# سمنة الفخذين والأرداف
# نصائح لتخسيس الفخذين والأرداف
# تمارين الفخذين والأرداف
# رجيم لإزالة الكرش والأرداف
# خلطة لإزالة الكرش والأرداف
# أعشاب لإزالة الكرش والأرداف
# تمارين لإزالة الكرش والأرداف
# وسائل لإزالة الأرداف
# تمارين لإزالة الأرداف
# وصفات تخسيس الأرداف والأفخاذ
# نصائح لإزالة السواد بين الفخذين
# وصفات لتخسيس الأرداف في أسبوع
# وصفات لتنحيف الأرداف
# وصفات تخسيس الأرداف والجوانب
# وصفات طبيعية لتنحيف الأرداف
# وصفات تخسيس البطن والأرداف
# وصفات لتخسيس الكرش والأرداف
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات لإزالة الأرداف والفخذين (معلومة)
وصفة البقدونس والليمون
- نضع ثلاثين فصاً من الثوم المقشّر في ستة أكواب من الماء مع أربع حبات من الليمون مقطّعات إلى شرائح.
- نضع الخليط على نار هادئة حتّى يغلي، ونتركه لمدّة عشر دقائق أخرى بعد غليانه.
- نُضيف للمشروب ثلاث حزم من البقدونس المفروم.
- نحفظ الخليط في زجاجة لمدّة ليلة كاملة (اثنتي عشرة ساعة).
- نتناول مقدار فنجان من المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار لمدّة شهر كامل، مع التنويه إلى ضرورة تجنّب تناوله على الريق إذا كان الشخص يُعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.
وصفة الفجل والتفّاح
- نغلي لترين من الماء على النار، ثمّ نُضع فيه ثمرتين من الفجل الأبيض، وحبة من الليمون والتفّاح، وحبتين من الكمّثرى.
- نتناول المشروب بارداً قبل كلّ وجبة رئيسيّة.
