اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
لتنمية النفس وتطويرها يجب الابتعاد عن كل العادات السيئة التي تعرقل نمو الذات، مثل: التدخين، وفترات النوم الطويلة، وعدم ممارسة الرياضة، والكسل، وغيرها من العادات السيئة.