كتب punjabi rice with broccoli
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أرز بنجابي المهيدب
# الحزب البنجابي في ماليزيا
# الدين البنجابي الشعبي
# الشتات البنجابي
# تقاليد الزواج البنجابي
# المطبخ البنجابي
# اللباس البنجابي
# الأدب البنجابي
# الوسام المدني البنجابي
# البوب البنجابي
# أشخاص من البنجابي
# ما هو نبات البروكلي
# سلق البروكلي
# كرات البروكلي
# أكلات البروكلي
# سلطة البروكلي
# بيض البروكلي
# فلان البروكلي
# طريقة طبخ البروكلي مع الدجاج
# طريقة البروكلي مع الدجاج
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أرز البنجابي مع البروكلي (معلومة)
المكوّنات
- كوب من أرز بنجاب المهيدب مطبوخ.
- نصف كوب من زهيرات البروكلي.
- نصف حبّة متوسّطة من البصل المقطّع إلى شرائح رفيعة.
- ملعقة صغيرة من الثّوم المهروس.
- نصف ملعقة صغيرة من حبوب الكمّون.
- رُبع ملعقة صغيرة من حبوب الخدل.
- رُبع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب الرّغبة.
- ملعقتان من الزّيت النّباتي.
طريقة التّحضير
- ضعي الزّيت في مقلاةٍ فوق نارٍ متوسّطة الحرارة لمدّة دقيقة.
- أضيفي البصل، والثّوم، وقلّبيهم مع الزّيت حتّى يتحمّر البصل، مع الانتباه إلى عدم حرق الثّوم.
- أضيفي البروكلي وقلّبيه مع البصل من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- أضيفي الأرز، والملح، والفلفل الأسود، وقلّبي.
- قدّمي الأرز ساخناً بجانب زبديّة من اللّبن أو سلطة الرّايتا والتي هي عبارة عن سلطة الخيار مع اللّبن.
