كتب proper food for better health
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# العالمية لصحة وسلامة الغذاء
# أهمية الغذاء لصحة القلب
# الغذاء المفيد لصحة الجنين
# الغذاء المضر لصحة الجنين
# الغذاء الذهبي لصحة طفلك
# ما هو الغذاء السليم
# الغذاء السليم والطول
# الغذاء السليم والمرضعات
# أغذية مفيدة لصحة الكلى
# أغذية لصحة المرأة
# أغذية لصحة النفسية
# تمارين بيلاتس لصحة سليمة
# لصحة الأم وتغذية الطفل
# التغذية لصحة الإنسان
# الجنس السليم في الغذاء السليم
# الغذاء والتغذيه السليمة
# الغذاء والصحة◘ النفسية والبدنية
# كيف أحافظ على صحتي بالغذاء
# لصحة و السلامة المهنية
# الجمعية الكندية لصحة المراهقين
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الغذاء السليم لصحة أفضل (معلومة)
يحتاج الإنسان حتى يستطيع القيام بمختلف أنشطته خلال سنيِّ عمره بكفاءة واقتدار إلى الغذاء الصحي السليم، الذي يمده بالعناصر الأساسية التي يحتاجها جسمه حتى ينمو ويقوى، إلى جانب ذلك فإنّ للغذاء الصحي دوراً هاماً في وقاية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض؛ كالنوبات القلبية، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، والأمراض التي تصيب الكبد، والسكتات الدماغيّة، والعديد من الأمراض الأخرى. ينصح الأطباء وأخصائيّو التغذية في العادة الناس بممارسة التمارين الرياضيّة إلى جانب اتباعهم نظاماً غذائيّاً سليماً حتى ينعموا بالصحة الجيدة، ويحافظوا على كتلهم الجسميّة لتبقى ضمن الحدود الطبيعية بحسب مراحلهم العمرية.
