كتب preventing children from getting obese
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أسباب إصابة الأطفال بالسمنة
# أسباب الإصابة بالسمنة
# زيادة خطر الإصابة بالسمنة
# تقدير الذات لدى المصابين بالسمنة
# وقاية الأطفال من الإصابة بالكحة
# الوقاية من السمنة عند الأطفال
# ظروف طبية مرتبطة بالسمنة
# حالات طبية مرتبطة بالسمنة
# فتة الحمص الشامية بالسمنة
# فول مبخر بالسمنة
# عمل عجينة السكر بالسمنة
# طريقة عمل الغريبة بالسمنة
# الكيك الإسفنجي بالسمنة
# المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة
# التعريف بالسمنة والوزن الزائد
# هل الغدة الدرقية لها علاقة بالسمنة
# علاقة الغدة الدرقية بالسمنة
# المخاطر الصحية المتعلقة بالسمنة
# علاقة البطاطا بالسمنة العالمية
# تسقية بالسمنة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة (معلومة)
يُنصح باتباع الأمور التالية لوقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة، سواء من هم معرضون لخطر الإصابة بالسمنة أو أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة:
- الحد من استهلاك الأطفال للمشروبات الغنية بالسكر.
- التركيز على تناول الطفل كميات كافية من الفاكهة والخضار.
- التقليل قدر الإمكان من تناول الوجبات السريعة في المطاعم.
- تعليم الأطفال على كيفية تحديد الخيارات الصحية من الأغذية.
- تحديد حجم الوجبات على قدر احتياجاتهم.
- الحد من مشاهدة التلفاز إلى ساعتين في اليوم لمن تزيد أعمارهم عن عامين، ومنع ما دون ذلك من مشاهدته.
- الحصول على النوم الكافي.
