كتب palestinian tabbouleh
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة عمل التبولة الفلسطينية
# فوائد التبولة
# إعداد التبولة
# سلطة التبولة
# التبولة مع الحمص
# التبولة الشامية
# التبولة التقليدية اللبنانية
# عمل التبولة العراقية
# التبولة العراقية مع الكبة المقلية
# طريقة عمل التبولة السورية
# التبولة السورية بالدجاج
# عناصر التبولة الغذائية
# مكونات التبولة الشامية
# التبولة والفتوش
# طريقة عمل التبولة العراقية
# طريقة إعداد التبولة السورية
# طريقة عمل التبولة الأرمنية
# التبولة الأرمنية التركية
# شيش طاووق مع التبولة
# قصة التبولة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التبولة الفلسطينية (معلومة)
المكونات
- ثلاث باقات من البقدونس.
- ربع كيلوغرام من البندورة متوسطة الحجم.
- ثلاث حبات خيار حجم كبير.
- حبة بصل كبيرة الحجم.
- نصف باقة من النعناع الأخضر.
- نصف كوب من البرغل.
- رشة ملح.
- رشة من الفلفل الأسود المطحون طحناً ناعماً.
- ربع كوب من عصير الليمون الحامض.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- فلفل حار حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- افرمي كلّاً من حبات البندورة والبصل والخيار فرماً ناعماً.
- افرمي كلّاً من البقدونس والنعناع فرماً ناعماً، ثم اغسليهما بالماء جيداً، ثم صفيهما تماماً.
- اغسلي البرغل جيداً، ثم صفيه وأضيفي إليه عصير الليمون الحامض ثم اتركيه جانباً.
- افركي البصل بالملح والفلفل الأسود، ثم ضعيه فوق البرغل.
- أضيفي كلّاً من البقدونس والنعناع والبندورة وزيت الزيتون والخيار إلى البرغل.
- افرمي الفلفل الحار ناعماً، ثم ضعيه فوق السلطة واخلطيه جيداً.
- اخلطي مكونات السلطة جيداً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم قدميها باردة.
