كتب overview of thinness
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
نظرة عامة حول النحافة (معلومة)
تُعرَّف النحافة (بالإنجليزية: Underweight) على أنّها امتلاك وزنٍ أقلّ من الوزن الطبيعيّ والصحي بالنسبة لطول الشخص، ويمكن معرفة إذا ما كان الشخص يعاني من النحافة عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: BMI)، والذي يُوضّح العلاقة بين الوزن والطول؛ وفي حال كان مؤشر كتلة الجسم أقلّ من 18.5 فإنّ الشخص يُعدّ نحيفاً، ولكن في حال كان ما بين 18.5-20 فإنّ الشخص يُعدّ نحيفاً بشكلٍ بسيط، وفي هذه الحالة لا يُنصح بخسارة الوزن.
يمكنك معرفة طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم عند قراءة مقال طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم.
وهناك العديد من المشاكل الصحية المرتبة بالنحافة؛ مثل: هشاشة العظام، وفقر الدم، وعدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها، وصعوبة حدوث الحمل أو زيادة فرصة حدوث الولادة المبكرة، إضافةً إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى، ومشاكل القلب، وتُعدّ النحافة خطيرة بالنسبة لكبار السنّ؛ حيث إنّها تزيد من خطر حدوث الكسور والإصابة بالأمراض، ولذلك يجب على الِخاص الذين يعانون من هذه المشكلة زيادة وزنهم، ولكن بطريقةٍ صحيّة.
وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول النحافة يمكنك قراءة مقال أسباب النحافة وخطوات علاجها.
