كتب oven grilled vegetables
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة الحلوم بالخضار المشوية
# إعداد الخضار المشوية
# ستيك الدجاج مع الخضار المشوية
# فريكة بالخضار المشوية
# طريقة الخضار المشوية
# صدور الدجاج المشوية مع الخضار
# الفراخ المشوية في الفرن
# أجنحة الدجاج المشوية في الفرن
# فارفالي مع الطماطم المشوية في الفرن
# اللحمة المشوية بالفرن
# القطايف المشوية بالفرن
# سندويشات الخضار المشوية
# سلطة الخضار المشوية
# القيمة الغذائية للخضار المشوية
# طبق الخضار المشوية مع الروزماري
# البطاطس المشوية مع الخضار
# عيدان البطاطس المشوية في الفرن
# البطاطا المشوية في الفرن
# تبولة الطماطم المشوية في الفرن
# شرائح البطاطا المشوية في الفرن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الخضار المشوية في الفرن (معلومة)
المكوّنات
- ثماني قطع من البروكلي متوسطة الحجم.
- جزرتان كبيرتان مقطعات إلى شرائح عرضية.
- ثلاث حبات كوسا مقطعة إلى شرائح عرضية.
- حبتان بطاطا مقطعة إلى شرائح عرضية.
- فلفل رومي ملون مقطع إلى شرائح.
- حبة فلفل حار واحدة.
- بصلة كبيرة مقطعة إلى جوانح.
- خمس فصوص ثوم كاملة.
- ملعقتان كزبرة خضراء مفرومة.
- ملعقتان زعتر أخضر مفروم.
- ملعقتان بقدونس مفروم.
- ملعقة نعنع ناشف.
- ربع كوب زيت زيتون.
- نصف ملعقة كبيرة ملح.
- ربع ملعقة فلفل أسود.
- ربع ملعقة زنجبيل مطحون.
- ربع ملعقة هيل مطحون.
- ربع ملعقة قرفة مطحونة.
- ربع ملعقة قرنفل مطحون.
- نصف ملعقة صغيرة كمون.
- ربع ملعقة بابريكا حارة.
- رشة عصفر.
طريقة التحضير
- رتّبي طبقات الخضار فوق بعضها البعض على أنو تكون البطاطا أول طبقة ويكون البروكلي أول طبقة في جاط من البايركس.
- رشّي الملح والبهارات بين الطبقات.
- ضعي البقدونس والكزبرة والزعتر الأخضر على الوجه.
- رشّي النعنع الناشف فوقها، وصبي زيت الزيتون فوقها.
- غلّفي الجاط بورق الألمنيوم جيداً وضعيه في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة.
- أخرجي البايركس من الفرن وأزيلي عنه ورق الألمنيوم، وقومي بتحمير وجهه قليلاً.
- قدّمي الخضار المشوية مع طبق من الأرز المفلفل، واللبن الزبادي، وسلطة الذرة أو الكول سلو.
