كتب nose massage
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف أتخلص من الدهون على الأنف
# ما علاج الرؤوس السوداء في الأنف
# كيف نعالج انسداد الأنف
# ما هي أعراض اللحمية في الأنف
# ما أسباب نزول الدم من الأنف
# ما سبب خروج دم من الأنف
# خاتم الأنف حلية تلبس في الأنف
# أرنبة الأنف
# حلقة الأنف
# أفطس الأنف
# الأنف العجيب
# الروض الأنف
# المعطف والأنف
# مغامرة نظارة الأنف الذهبية
# مدربو حمام الأنف
# بسيطات الأنف
# خفاش الأنف الورقي
# أشخاص من حمام الأنف
# علامات الأنف والأذن والحنجرة
# مواليد في حمام الأنف
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تدليك الأنف (معلومة)
يُعَد تدليك الأنف بلطفٍ من الطّرق السريعة للتّخلص من انتفاخ العين بعد البكاء، إذ يُساعد في التّخلص من انسداد الأنف، الأمر الذي يعيد الأوعية الدّموية في الوجه إلى وضعها الطّبيعي، وطريقته هي:
- طريقة الاستخدام:
- وضع عدّة قطرات قليلة من زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند على الأنف.
- تدليك الأنف بلطفٍ، خاصة جسر الأنف، وإغماض العينين أثناء ذلك.
- الاستلقاء مع الحفاظ على ارتفاع الرّأس.
- تكرار هذه الطّريقة إذا لزم الأمر.
