كتب nicoise salad
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طبق السلطة الفرنسية نيسواز
# سلطة الفاكهة ام سلطة الخضار
# سلطة الفواكه
# سلطة النفط
# سلطة أيرلندا
# سلطة سيزر
# سلطة وادي تينيسي
# سلطة أوليفيه
# سلطة البابايا الخضراء
# سلطة البالغين
# سلطة بطاطس
# سلطة الراهب
# سلطة السومن
# سلطة الشيف
# سلطة الفاصولياء
# سلطة الهوتو
# سلطة بلانكيت
# سلطة ثانوية
# سلطة خامسة
# سلطة خضراء
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
سلطة نيسواز (معلومة)
سلطة نيسواز هي سلطة فرنسيّة الأصل، تحضّر على طريقة مدينة نيس في فرنسا، من هنا يأتي اسمها. تتميّز هذه السلطة بتنوّع مكوّناتها، يمكن تناولها كوجبة رئيسية لأنها تحتوي على غذاء كامل. فهي تحضّر من التونة، البيض ، البطاطس (غالباً) ، اللوبيا ، الطماطم ، الأنشوجة والزيتون. أما الصلصة فتحضّر من الخلّ، الخردل، الفلفل والملح. في بعض الأحيان يتمّ استخدام الثوم.
المحتوى الغذائي
تحتوي وجبة سلطة النيسواز (600غ تقريباً) ، على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 733
- الدهون: 39
- الدهون المشبعة: 7
- الكوليسترول: 260
- الكاربوهيدرات: 52
- البروتينات: 45
