كتب nausea control
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما أسباب الغثيان المستمر
# ما أسباب الغثيان المفاجئ
# ما علاج الغثيان
# أجهزة التحكم والسيطرة
# ضبط الغضب والسيطرة على الذات
# الغثيان ل جان بول سارتر
# السرطان والغثيان
# حصول الغثيان
# تشخيص الغثيان
# التعايش مع الغثيان
# علاج الغثيان بالطرق الطبيعية
# أسباب الدوخة والغثيان
# علاج الدوخة والغثيان
# التقيؤ والغثيان
# علاج الصداع والغثيان
# ألم المعدة والغثيان
# ما أسباب الغثيان بعد الأكل
# ما أسباب الغثيان عند الحامل
# وقت الغثيان
# كيف أتخلص من الغثيان اثناء الحمل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
السيطرة على الغثيان (معلومة)
بعض الاقتراحات للتعامل مع غثيان الحمل، وتشمل على:
- الابتعاد عن تعاطي الأدوية قدر المُستطاع باستثناء تلك الموصوفة من الطبيب المختص.
- تناول بعض رقائق البسكويت المالحة أو الحلوة قبل النهوض من السرير صباحاً.
- يُنصح بعدم تناول أيّ من الأطمعة التي يُعتقد بأنها قد تسبب الغثيان، وقد يساعد تناول الأطعمة الكربوهيدراتية على تجاوز الأمر.
- تناول وجبات خفيفة باستمرار؛ لتجنب ترك المعدة فارغة وإثارة الغثيان.
- شرب كميات من السوائل قدر الإمكان.
- من الجيّد ارتداء ملابس فضفاضة خاصة تلك التي لا تضغط على منطقة البطن.
