كتب natural recipes for weight gain
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# خلطات طبيعية لزيادة الوزن
# وصفات منزلية لزيادة الوزن
# وصفات أخرى لزيادة الوزن
# وصفات لزيادة الوزن بالخميرة
# وصفات الحلبة لزيادة الوزن
# وصفات لزيادة الوزن بسرعة
# وصفات لزيادة الوزن في رمضان
# وصفات طبيعية لزيادة الجمال
# وصفات طبيعية لزيادة الانوثة
# وصفات طبيعية لتخفيف الوزن
# وصفات طبيعية لإنقاص الوزن
# لماذا تكون المرأة أكثر قابلية لزيادة الوزن
# زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
# وصفة لزيادة الوزن في يومين
# وصفة لزيادة الوزن دون حلبة
# وصفة لزيادة الوزن في شهر
# مقدار الزيادة الطبيعية في الوزن
# فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع
# نوع فيتامين لزيادة الوزن
# فيتامين لزيادة الوزن بسرعة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات طبيعية لزيادة الوزن (معلومة)
- خلط مئة وخمسين غراماً من الحلبة مع كمية من الماء وغليها لخمس دقائق، ثم تصفيتها وطحنها وخلط الكمية نفسها من الدقيق، ثم خلط المكونات بالحليب والعسل وغليها وشربها.
- طحن كمية متساوية من الحلبة والمحلب وسكر نبات واثنتي عشرة حبة من اللوز المقشر، ثم تناول ملعقة قبل الإفطار بنصف ساعة وملعقة بعد الغداء.
- الإكثار من تناول السلطات المحتوية على الطحينة، لاحتوائها على زيت السمسم الذي يساعد على فتح الشهية، ويتم تناول السلطة بين وجبات الطعام وقبل الأكل بساعة.
- تناول فتة الحمص أو فتة الباذنجان بالسمنة واللحمة المفرومة وذلك بشكل يومي إلى جانب الطبق الرئيسي.
- تناول الهمبرغر والسناكات والمعجنات والبطاطس المقلية والبيتزا والشوربات التي تحتوي على كريمة الطبخ، فهذه المأكولات تزيد الوزن بشكل كبير.
- الإقبال على الحلويات وخاصة الكيكات الباردة والمكسرات والشوكولاتة والآيس كريم.
- شرب كوب من مغلي الحلبة الممزوج بملعقة من العسل على الريق كل يوم.
- تناول الطعام مع مجموعة من الأشخاص.
