كتب natural recipes for obesity fast
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أفضل طريقة للسمنة السريعة
# طريقة السمنة السريعة
# عن السمنة وعلاقتة بالوجبات السريعة
# وصفات للسمنة
# طريقة سريعة للسمنة
# ما هو السبب الرئيسي للسمنة
# أسرع علاج للسمنة
# الوصفات السريعة
# وصفات طبيعية وسريعة
# خلطات طبيعية سريعة للتنحيف
# كيف تتعلم الطباعة السريعة
# أدوية مضادة للسمنة
# التدابير العلاجية للسمنة
# الفسيولوجيا المرضية للسمنة
# اليوم العالمي للسمنة
# المخاطر الصحية للسمنة
# أسباب أخرى للسمنة
# الأسباب التي تؤدي بالشخص للسمنة
# أضرار أخرى للسمنة
# أفضل حل للسمنة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات طبيعية للسمنة السريعة (معلومة)
الحلبة
تعدّ الحلبة من النباتات عالية القيمة الغذائيّة، وهي من أهمّ العلاجات التي توصف لزيادة الوزن، حيث تنشط عمل الجهاز الهضمي وتقضي على البكتيريا الضارة في الأمعاء، وتقلل عملية التخمر التي تحصل في الجهاز الهضمي، فتمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، كما انّها تفتح الشهية. ومن الممكن تناول الحلبة بعدّة طرق لزيادة الوزن ومن أهم هذه الطرق:
- مغلي الحلبة:
- نغلي ثلاثة غرامات من الحلبة في كوبٍ من الماء مدّة دقيقة.
- نصفّي المشروب ونضيف له ملعقةً كبيرةً من العسل الطبيعي.
- نشرب مغلي الحلبة ثلاث مرّاتٍ في اليوم، ونستمر بذلك حتّى نصل للوزن المطلوب.
- زيت الحلبة:
- نضيف ملعقةً صغيرةً ونصف من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء.
- نشرب الخليط مرّة على الريق مع ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل أو المربّى، ويشرب مرّةً قبل النوم.
- خليط الحلبة والزيت:
- نأخذ مقدار عشر غراماتٍ من الحلبة المطحونة ونخلطها مع مقدارٍ مساوٍ من زيت الزيتون.
- نحتفظ بالخليط في علبة محكمة الإغلاق.
- نتناول ملعقةً كبيرةً من الخليط أربع مراتٍ في اليوم، حتّى يصل الجسم للوزن المطلوب.
المكسرات
- نحضر مقداراً متساوياً من المكسّرات كالكاجو، واللوز، والبندق، وعين الجمل، والفستق، والسمسم.
- نطحن المكسّرات حتّى تصبح ناعمةً ومن الممكن أن نضيف لها الحلبة المطحونة لزيادة تأثيرها.
- نضيف العسل الطبيعي أو العسل الأسود إلى الخليط ونقلّبه جيّداً ونحتفظ بالخلطة في وعاءٍ زجاجي محكم الإغلاق.
- نأخذ من الخليط ملعقتين صغيرتين في الصباح، وملعقتين قبل كلّ وجبةٍ بنصف ساعة.
