English  

كتب making oatmeal cookies for the diet

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

عمل كوكيز الشوفان للريجيم (معلومة)


المكوّنات

  • كوب من الشوفان.
  • ربع كوب من الدقيق المنخول.
  • نصف كوب من السكر.
  • ملعقة صغيرة واحدة من الفانيلا.
  • ملعقة كبيرة واحدة من الباكنج باودر.
  • ملعقة كبيرة واحدة من القرفة المطحونة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
  • بيضة.
  • نصف كوب من الحليب.


طريقة التحضير

  • نضع في وعاء عميق كلاً من: الدقيق، والشوفان والباكنج باودر، ثمّ نخلط جيّداً.
  • نضع في وعاء آخر: البيضة، والفانيلّا والزيت، ثمّ نخفق جيّداً.
  • نُضيف خليط البيض إلى خليط الشوفان، ونخلطهما معاً.
  • نُضيف الحليب إلى الخليط السابق بشكل تدريجي، حتّى نحصل على عجينة بقوام متماسك وليّن.
  • نشكّل العجينة على هيئة أقراص صغيرة مع الضغط عليها قليلاً لرصّها.
  • نوزّع أقراص الكوكيز في صينية الفرن مع ترك مسافات صغيرة بينها.
  • نخبز الكوكيز في الفرن الساخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة لمدّة خمس عشرة دقيقة أو حتّى تنضج.


المصدر: mawdoo3.com