كتب low fat chicken lasagna
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الأطعمة قليلة الدسم
# أطباق قليلة الدسم
# كيش بالخضار قليلة الدسم
# حلويات قليلة الدسم
# منتجات الألبان قليلة الدسم
# باوند كيك قليلة الدسم
# بسبوسة قليلة الدسم للرجيم
# الكابتشينو قليل الدسم
# الحليب قليل الدسم
# كيك قليل الدسم
# حب قليل الدسم
# الطبخ القليل الدسم
# ضفدع مقلي قليل الدسم
# الحمية الغذائية قليلة الدهون
# اللحوم قليلة الدهون
# الأطعمة قليلة الدهون
# اللازانيا بالدجاج
# لفائف اللازانيا بالدجاج
# طريقة عمل لازانيا بالدجاج
# لازانيا بصلصة الدجاج والخضار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
لازانيا الدجاج قليلة الدسم (معلومة)
| مدة التحضير | 60 دقيقة |
| مدة الطبخ | 60 دقيقة |
| تكفي لـ | 4 أشخاص |
| درجات الصعوبة | صعب |
المكوّنات
- مئتان وخمسون غراماً من اللازانيا غير المطبوخة.
- كوبان من الدجاج المطبوخ والمقطّع.
- كوب من السبانخ المطبوخ على البخار.
- كوب من البروكولي المطبوخ على البخار.
- نصف كوب من جبنة الموزارايلا قليلة الدسم والمبشورة.
- كوب من جبنة القريش قليلة الدسم.
- علبة من صلصة السباغيتي.
- بخاخ زيت الطبخ.
طريقة التحضير
- رشّ زيت الطبخ على وعاء بحجم مناسب.
- وضع نصف كوب من صلصة السباغيتي في الطبق.
- وضع طبقة من النودلز في الطبق.
- وضع طبقة من السبانخ، والبروكلي، والجبنة، والدجاج في الطبق.
- وضع كوب ونصف من الصلصة على المزيج.
- وضع طبقة أخيرة من اللازانيا، وتكرار الطبقات فوق بعضها البعض.
- تسخين الفرن على درجة حرارة 170 درجة مئوية.
- وضع غطاء على الطبق ووضعه بالفرن لمدة تُقدّر من 30 إلى 40 دقيقة.
- إزالة الغطاء والاستمرار في الطهي، لمدة تُقدّر بحوالي عشر دقائق إضافة على الوقت.
- تفقّد الطبق كلّ خمس دقائق، وذلك عن طريق استعمال السكين؛ للتأكّد من نضج اللازانيا.
