English  

كتب living with cholecystitis

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التعايش مع التهاب المرارة (معلومة)


يجب على المريض أخذ التدابير والاحتياطات التالية للتعايش مع التهاب المرارة:

  • تجنب تناول الغذاء الغني بالدهون
  • تناول غذاء صحي ومتوازن و الإكثار من الخضار والفواكه يومياً
  • مراجعة الطبيب بشكل دوري
  • ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
  • تجنب التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية
  • شرب كمية كافية من الماء يومياً، ما يعادل 6-8 أكواب
  • النوم لمدة كافية
  • التغذية المتوازنة لمنع مرض الانيميا من خلال تناول مواد الغذائية الغنية بفيتامينB12 وفيتامينc
المصدر: wikipedia.org