كتب live banana and lemon for the diet

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# ماسك الموز والعسل والليمون # عمل وافل الموز للرجيم # فوائد الموز للرجيم # رجيم الماء والليمون # عصير النعناع بالليمون للرجيم # فوائد الليمون والنعناع للرجيم # فوائد الليمون الأسود للرجيم # وصفات الليمون للرجيم # الموز وعصير الليمون # فوائد رجيم الموز والحليب # أضرار رجيم الموز واللبن # رجيم الليمون # العيش للرجيم # ما هي فوائد الكمون والليمون # ما هي فوائد الماء والليمون # ما فائدة الماء والليمون # ما هي فوائد الزنجبيل والليمون # ما هي فوائد الزبادي والليمون # ما هي فوائد الزعتر والليمون # عصير الليمون والليمون الأخضر

عرض المزيد

عيش الموز والليمون للرجيم (معلومة)

ثلاثة أكواب من طحين الشوفان.
كوب من طحين الذرة، والحليب الخالي من الدسم، وعصير الليمون.
كوب صغير من السكر البني.
3 حبات من الموز، والبيض.
برش ليمونة.
ثلاث ملاعق من العسل.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، والقرفة، والسمسم، وبذور الكتان، والفانيلا السائلة، والبيكنج باودر.
نصف ملعقة كبيرة من كلٍ من البيكنج صودا، والملح.
ملعقتان من الشوفان.

نهرس الموز، ثمّ نخفق البيض جيداً، ونضيف إليه كلاً من السكر والفانيلا، والعسل، مع الاستمرار بالخفق.
نضيف الحليب إلى المزيج ونحرّك جيداً، ثمّ نضيف عصير الليمون، ونحرّك جيداً، ونضيف كلاً من برش الليمون، والسمسم، وبذر الكتان، والقرفة، والزنجبيل، مع ضرورة الاستمرار في الخفق.
ننخل كلاً من طحين الشوفان، وطحين الذرة، والبيكنج باودر، والبيكنج صودا، والملح ونحرّك جيداً.
نضيف خليط الطحين إلى المكونات السائلة، ثمّ نمزج جيداً.
ندهن قالب الخبز بالزيت، ثمّ نرش القليل من الطحين، والقليل من الشوفان بعد وضع العجينة.
ندخل القالب إلى الفرن، ونتركه حتى ينضج.

المصدر: mawdoo3.com