كتب kidney health foods
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أغذية قد تضر بصحة الكلى
# أغذية لتحسين وظائف الكلى
# أغذية لصحة المرأة
# أغذية لصحة النفسية
# أطعمة مفيدة لصحة العيون
# أطعمة مفيدة لصحة الجنين
# أطعمة أخرى مفيدة لصحة الأطفال
# أطعمة مفيدة لصحة المعدة
# أطعمة مفيدة لصحة المرارة
# أطعمة مفيدة لصحة الجسم
# أطعمة مفيدة لصحة الشعر
# أطعمة مفيدة لصحة البشرة
# ما هي الأغذية المفيدة للكبد
# أغذية مفيدة لفقر الدم
# الأغذية المفيدة للبشرة
# أغذية مفيدة للشعر
# أغذية مفيدة لطول الشعر
# تناول الأغذية المفيدة للبشرة
# أغذية مفيدة لمرضى السكري
# أغذية أخرى مفيدة لالتهاب الحلق
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أغذية مفيدة لصحة الكلى (معلومة)
قد تُصاب الأوعية الدموية في الكلى بضرر نتيجة عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم، ممّا يُقلّل من قدرة الكلى على إتمام وظائفها بكفاءة عالية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكلى اتباع حمية خاصة، وهناك العديد من الأغذية التي تؤثر بشكلٍ إيجابي على صحة الكلى، نذكر منها ما يأتي:
- العنب البري: إذ يُعدّ من الفواكة الجيدة لصحة الكلى، ويرجع ذلك لاحتوائه على نسب قليلة من الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور.
- سمك القاروس: حيث تتميّز الأسماك بشكلٍ عام بغِناها بالأملاح، لكن سمك القاروس يحتوي على كمية أقل مقارنةٍ بباقي الأسماك البحرية.
- بياض البيض: إذ يزود الجسم ببروتين عالي الجودة وملائم لصحة الكلى، ويُعدّ خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يقومون بعملية غسيل الكلى.
- زيت الزيتون: إذ يحتوي زيت الزيتون على الدهون المفيدة، وهو خالٍ من الفسفور، لذلك يُعدّ مصدرًا جيدًا من الدهون للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكلى.
