يُعتبَر اللبن الرائب مُنتَج ألبان مشهور، وفي ما يأتي بعض المعلومات التي تتعلَّق بصُنعه:
- يُصنَع اللبن الرائب عن طريق التخمير البكتيريّ للحليب.
- تُسمَّى البكتيريا المُستخدَمة في صُنع اللبن الرائب (مزارع اللبن الرائب) التي تُخمِّر اللاكتوز (بالإنجليزيّة: Lactose)، والسكّر الطبيعيّ الموجود في الحليب، وينتج بعد هذه العمليّة حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: Lactic acid)؛ وهو عبارة عن مادّة تتوفَّر فيها بروتينات اللبن التي تُعطي اللبن الرائب نكهة فريدة.
- يُصنَع اللبن الرائب من أنواع الحليب جميعها، وتُعتبَر الأصناف المصنوعة من الحليب خالي الدسم خالية من الدهون، في حين تُعتبَر الأصناف المصنوعة من الحليب كامل الدسم كاملة الدُّهون.
- تحتوي العديد من العلامات التجاريّة على مُكوِّنات إضافيّة، مثل: السكّر، والمُنكِّهات الاصطناعيّة، إلّا أنَّها تُعتبَر غير مفيدة للصحَّة، في حين يُعتبَر اللبن الرائب الطبيعيّ الخالي من المُلوِّنات سائلاً أبيض كثيفاً ذا نكهة مُنعِشة، وهو يُقدِّم فوائد صحِّية عديدة.
المصدر: mawdoo3.com