English  

كتب improve your study mentality

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تحسين عقلية المذاكرة (معلومة)


تعتمد المذاكرة بشكل ما على التواجد ضمن عقلية تسمح بإتمامها على وجهها الصحيح دون المعاناة من مشتتات الانتباه والتركيز، لذا فإنّه من المهم اتباع الطرق التي تُسهم في تحسين العقلية والتي تشتمل على التفكير بإيجابية والاستمرار بتذكّر المهارات التي يتمتّع بها الفرد وقدراته، والامتناع عن التفكير بالأمور بشكل كارثي حتّى لو كان قد تأخّر في إتمام مهمّته، بل لا بدّ من التفكير بشيء من التفاؤل والاعتقاد بالقدرة على إتمام الأمر، إلى جانب التفكير بموضوعية بالأمور وعدم نعتها بالصفات المطلقة، دون نسيان ضرورة عدم عمل المقارنات ما بين الذات والآخرين؛ لتجنب بناء الأفكار السلبيّة حول الذات.


المصدر: mawdoo3.com