English  

كتب how to prepare omani harees

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طريقة تحضير الهريس العماني (معلومة)


  • المكونات
  • كوب ونصف من حبوب الهريس المنقوعة.
  • كيلو ونصف من اللحم.
  • ستة فصوص من الثوم المهروس.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ملعقة كبيرة من الهيل المطحون.
  • ماء حسب الحاجة.


  • مقادير صلصة الهريس:
    • ثلاث حبات من البندورة.
    • ثلاثة فصوص من الثوم.
    • كمية من الحمص المطبوخ.
    • ملعقة من صلصة البندورة.
    • ملح حسب الرغبة.
    • ملعقة صغيرة من السكر.


  • لتحضير صلصة الهريس:
    • نشوح البندورة بداخل مقلاة مع إضافة القليل من الزيت النباتي، ونهرسها بشكل جيد.
    • نضيف على البندورة الثوم المطحون، مع التقليب المستمر.
    • نغلي الماء على درجة حرارة عالية، ونضيفه على الخليط.
    • نضيف السكر والملح والحمص، ونترك الصلصة على النار لمدة عشر دقائق، وهكذا تصبح جاهزة للتقديم.


  • طريقة تحضير الهريس العماني
  • نغلي اللحم بشكلٍ جيد في الماء، على درجة حرارة متوسطة، ونضيف عليه الزنجبيل المطحون والثوم، وبعد مرور بعد الوقت نسكب حبوب الهريس، ونستمر في التحريك بحركة دائرية منتظمة.
  • نضيف حبوب الهيل على الخليط، ونتركه لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
  • نهرس الخليط بشكلٍ جيد، حتى تتداخل اللحمة بالهريس، ويتشكل لدينا مزيج متماسك، وهكذا يصبح جاهزاً للتقديم.


المصدر: mawdoo3.com