يكثر في شهر رمضان المبارك إعداد أشهى المأكولات والمشروبات لا سيما في الولائم الرمضانية التي تجمع أفراد العائلة والأقارب مع بعضهم على مائدة واحدة، لكن من الضروريّ الانتباه إلى نوعية الأطباق التي تقدّم على وجبة الإفطار على أن تحتوي على مختلف أصناف الخضروات لتجنّب حدوث بعض المشاكل الصحية كالإمساك، وفيما يأتي عدد من الوصفات التي يمكن تقديمها في رمضان.
إيدام هندي بالدجاج
المكوّنات:
نصف كيلوغرام من صدر الدجاج المقطع.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
حبة مفرومة من البصل.
فصّان مهروسان من الثوم.
ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل.
ملعقة كبيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من بهار القرفة.
ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الحار.
ملعقة صغيرة من بهار الكمون.
نصف كوب من اللبن الرائب.
ملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
سخّني الزيت في إناء على النار، ثم شوّحي فيه الثوم والبصل إلى أن يذبلا.
أضيفي قطع الدجاج مع الاستمرار في تقليبها مع البصل والثوم حتى تتحمّر.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل